Despertando tu Bienestar

Terapia Psicológica dirigida a niños, adolescentes y adultos.

Terapia Individual

Terapia individual donde podrás expresar tus problemas y emociones a un psicólogo para el tratamiento de trastornos de ansiedad, depresión, estrés.

Sander Psicólogos en la Nube

La aplicación de la psicología con personas que simplemente quieren optimizar su situación.

Grupos y Talleres

En los grupos, ya sea en un formato de trabajo continuado (terapia de grupo), en talleres puntuales o cursos, se reproducen las dinámicas y condiciones que se dan en nuestras relaciones en la vida cotidiana. 

Oscar Sánchez - Psicólogo

Hola! Soy Oscar Sanchez Hernandez

Director de Sander Psicólogos

– Doctor Europeo en Psicología Clínica y de la Salud.
– Psicólogo Sanitario especializado en problemas emocionales (depresión, ansiedad, crisis vitales,…) mediante terapias basadas en la evidencia científica.
– Profesor de Psicología en la Universidad de Murcia.
– Experto en Psicología Positiva principalmente en el fomento de las fortalezas de optimismo y perdón (aplicación, investigación y formación) en colaboración con universidades nacionales y extranjeras.

Ana Canales - Psicóloga

Hola! Soy Ana Canales

Subdirectora de Sander Psicólogos

– Psicóloga Sanitaria especializada en problemas emocionales de depresión, ansiedad, estrés, crisis vitales, duelo…mediante terapias basadas en la evidencia científica.

– Experta en Psicología Positiva Aplicada. Coaching desde la gestión por fortalezas. Actualmente en una línea de investigación y aplicación sobre la fortaleza del perdón en colaboración con universidades nacionales y extranjeras.

– Perteneciente a la Red Nacional de Psicólogos para la Atención a Víctimas del Terrorismo.

Terapia Online

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Consultas desde casa

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1ª Sesión!

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"Hay que ser conscientes de que lo que nos provoca malestar o ansiedad no son los eventos, sino cómo vinculamos las emociones a éstos"

Jonathan García-Allen

"El bienestar y la salud son un deber, de otra manera no podríamos mantener nuestra mente fuerte y clara"

"La perfección del carácter es la siguiente: vivir cada día como si fuera el último, sin prisa, sin apatía, sin pretensión"

Marco Aurelio

Preguntas Frecuentes

1. ¿Para qué sirve un psicólogo?

Es un profesional cualificado que se encarga de la prevención y detección precoz de problemas emocionales, evaluación y tratamiento así como de la promoción de la salud y el bienestar desde el desarrollo y el crecimiento humano.

2. ¿En que puede ayudarme?

Además de consultar los cuadros clínicos tradicionales (depresión,  ansiedad, fobias…), existe una demanda de personas que buscan algún tipo de respuesta ante situaciones de sufrimiento e insatisfacción personal (duelo por la pérdida de un ser querido, problemas de pareja, estrés laboral, crisis vitales, dificultades de convivencia con hijos adolescentes, dolor crónico, adaptación a nuevas situaciones…).

3. ¿Qué terapias son más eficaces?

Existen diferentes terapias que pueden aplicarse dependiendo del problema y de las características de la persona. Todas deben estar avaladas por la evidencia científica y haber demostrado su eficacia.

4. ¿Qué puedo aprender?

A tener una relación más sana contigo y con los demás, mayor conciencia del problema, más recursos de afrontamiento ante situaciones difíciles así como un aumento del manejo de tus emociones.

5. ¿Qué hacer cuando un familiar no quiere venir a terapia?

Se recomienda no obligar a las personas a acudir a consulta, sino más bien fomentar la motivación sobre aquello que pueden conseguir y solucionar en el caso de que inicien una terapia psicológica.

6. ¿Cuánto tiempo dura una terapia?

No hay una duración establecida. Depende de la necesidad de la persona y de cómo el problema le esté afectando a su vida. Se aconseja empezar una vez por semana o cada dos semanas y a medida que hay avances ir espaciando las sesiones.